करेला खाने के प्रमुख लाभ

करेले का स्वाद भले ही कड़वा हो लेकिन सेहत के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद है।

दोस्तों करेले में फास्फोरस पाया जाता है जो शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है।

करेला पाचन शक्ति को बढ़ाता है जिसके कारण हमें ज्यादा भूख लगती है।

करेला ठंडा होता है इसलिए गर्मियों में पैदा होने वाली बीमारियों के उपचार के लिए फायदेमंद होता है।

6. बिना मसाले की छौंके हुई करेले की सब्जी से बहुत ज्यादा फायदा होता है।

उल्टी दस्त या हैजा होने से करेले के रस को पानी में थोड़ा सा काला नमक मिलाकर दें तुरंत आराम मिलता है

लीवर से संबंधित बीमारियों के लिए करेला रामबाण औषधि है।

. पीलिया के मरीजों को करेले को पीसकर खाना चाहिए बहुत फायदेमंद होता है

करेला खून साफ करता है करेले में हीमोग्लोबिन बढ़ता है।

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